Health Tips: अचानक किसी व्यक्ति का सड़क, घर, ऑफिस या सार्वजनिक जगह पर बेहोश होकर गिर जाना बेहद गंभीर स्थिति हो सकती है। ऐसे समय में आसपास मौजूद लोगों की प्रतिक्रिया कई बार मेडिकल टीम के पहुंचने से पहले सबसे अहम मदद साबित होती है।
खासकर अगर व्यक्ति सामान्य तरीके से सांस नहीं ले रहा है या सिर्फ हांफ रहा है, तो तुरंत कार्रवाई करना जरूरी हो सकता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक, अचानक कार्डियक अरेस्ट की स्थिति में तुरंत CPR शुरू करना जीवित बचने की संभावना को दो से तीन गुना तक बढ़ा सकता है।
सबसे पहले देखें, व्यक्ति प्रतिक्रिया दे रहा है या नहीं
अगर कोई अचानक जमीन पर गिर जाए तो सबसे पहले खुद शांत रहें और उसकी प्रतिक्रिया जांचें। आवाज देकर या हल्के से छूकर देखें कि वह जवाब दे रहा है या नहीं। इसके बाद उसकी सांस सामान्य है या नहीं, यह देखें।
अगर व्यक्ति प्रतिक्रिया नहीं दे रहा और सामान्य रूप से सांस नहीं ले रहा है या केवल हांफ रहा है, तो इसे गंभीर आपातस्थिति मानते हुए तुरंत मदद बुलानी चाहिए।
मदद के लिए तुरंत इमरजेंसी सेवा को कॉल करें
ऐसी स्थिति में अकेले सब कुछ करने की कोशिश करने के बजाय आसपास मौजूद किसी व्यक्ति को इमरजेंसी मेडिकल सहायता बुलाने के लिए कहें। यदि वहां AED यानी Automated External Defibrillator उपलब्ध है, तो उसे भी मंगवाया जाना चाहिए।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की Hands-Only CPR गाइडलाइन में अचानक गिरने वाले किशोर या वयस्क के लिए दो मुख्य कदम बताए गए हैं—इमरजेंसी मदद बुलाना और छाती के बीच में तेज एवं मजबूत दबाव देना।
Hands-Only CPR कैसे करें?
अगर व्यक्ति अचानक बेहोश हुआ है और सामान्य सांस नहीं ले रहा है, तो उसे पीठ के बल किसी अपेक्षाकृत सख्त सतह पर रखें और छाती के बीच वाले हिस्से पर दोनों हाथों की हथेलियां एक-दूसरे के ऊपर रखें।
इसके बाद छाती पर लगातार और मजबूती से दबाव देना शुरू करें। वयस्कों में CPR के दौरान छाती दबाने की गति 100 से 120 बार प्रति मिनट रखने की सलाह दी जाती है।
यह प्रक्रिया मेडिकल सहायता पहुंचने तक जारी रखी जानी चाहिए। अगर AED उपलब्ध हो और इस्तेमाल करने वाला व्यक्ति उसके निर्देशों का पालन करना जानता हो, तो उसे भी जल्द से जल्द उपयोग में लाया जा सकता है।
बेहोश व्यक्ति को पानी पिलाना पड़ सकता है भारी
अचानक बेहोश हुए व्यक्ति को होश में लाने के लिए उसके मुंह में पानी, खाना या दवा डालना खतरनाक हो सकता है। अचेत व्यक्ति ठीक से निगल नहीं पाता और इससे चीजें सांस की नली में जाने का खतरा रहता है।
इसी तरह उसे जबरदस्ती उठाकर बैठाने या खड़ा करने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। पहले उसकी स्थिति समझना और जरूरत पड़ने पर तुरंत मेडिकल सहायता लेना ज्यादा महत्वपूर्ण है।
हर बेहोशी में CPR जरूरी नहीं
यह समझना भी जरूरी है कि हर बेहोशी कार्डियक अरेस्ट नहीं होती। कोई व्यक्ति लो ब्लड शुगर, स्ट्रोक, दौरे, चोट, गर्मी या दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी बेहोश हो सकता है।
इसलिए CPR खास तौर पर उस स्थिति में महत्वपूर्ण है जब कोई किशोर या वयस्क अचानक गिर जाए, प्रतिक्रिया न दे और सामान्य सांस न ले रहा हो या केवल गैस्पिंग कर रहा हो। ऐसी स्थिति में देर करने के बजाय तुरंत इमरजेंसी मदद बुलाना और Hands-Only CPR शुरू करना जीवनरक्षक कदम हो सकता है।
ध्यान रखें
CPR एक आपातकालीन जीवनरक्षक प्रक्रिया है, लेकिन सही ट्रेनिंग लेना सबसे बेहतर है। अगर आपके आसपास किसी व्यक्ति को अचानक कार्डियक अरेस्ट का संदेह हो, तो स्थानीय इमरजेंसी सेवा से तुरंत संपर्क करें और मेडिकल सहायता आने तक उपलब्ध प्रशिक्षित निर्देशों के अनुसार कार्रवाई करें।
